Berufsfachschule für Kosmetik

Staatl. genehmigte Ersatzschule
Petra Kutz-Breimer
Nürnberg

LIFESTYLE-COACHING

Hintergrund

Die richtige Ernährung nimmt in unserer Zeit einen immer größeren Stellenwert ein. Noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen.

Schicksal der Betroffenen

Das  Methabolische Syndrom
Die Lebensqualität singt extrem!

Jeder Mensch kann diesem Problem ausweichen, indem er nur wenig in seinem Leben umstellt.

Die Menschen brauchen Hilfe – sie benötigen einen COACH!

ERNÄHRUNG

  • Nahrungsbestandteile
  • Meine Nahrung
  • Stoffwechsel
  • Bedarf und Aufnahme

 

BEWEGUNG

  • Fähigkeiten
  • Spaß
  • Durchführung
  • Konsequenz

TAGESROUTINE

  • Zielbestimmung
  • Planung
  • Realisierung
  • Kontrolle
  • Verbesserung

MENTAL-TRAINING

  • Erkennen
  • Ändern
  • Trainieren
  • Stabilisieren

Weiterbildung Modul: